Ein Tempel ist ein heiliger Ort, der gebaut wurde, um Gott oder eine bestimmte Gottheit zu ehren. Tempel befinden sich normalerweise an heiligen Orten wie Bergen, Flüssen, Seen, Wäldern usw. Sie sind oft von wunderschönen Gärten und anderen Gebäuden umgeben.
Tempel sind Orte des Friedens und der Ruhe. Sie vermitteln ein Gefühl von Spiritualität und Ruhe. Sie sind auch eine großartige Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden und Zeit allein zu verbringen. Der Tempel ist ein Ort, an dem Sie meditieren und sich entspannen können. Es ist auch ein Ort, an dem Sie beten und Gott anbeten können.

Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zu einem Schlagwort geworden, aber ihre Ursprünge reichen Tausende von Jahren zurück. Im Buddhismus gilt Achtsamkeit als Schlüsselelement der Meditation. Die Praxis beinhaltet, die Aufmerksamkeit auf den Atem, Körperempfindungen, Emotionen, Gedanken und die Umgebung zu richten.